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作者：四川大学华西医院 邓应平 唐静
对大多数人来说，造成干眼最主要的原因是生活方式，具体有这些：
01
长时间用眼，眨眼少
长时间对着电脑、电视、手机，不管是在工作还是休闲，当眼睛看一个东西过于专注时，眨眼睛的频率就会下降，容易发生干眼。还有，开长途车时眨眼也少，所以不少司机也有干眼的情况。
02
长时间睡眠不足
不管因为啥子原因，只要熬夜、睡眠不足，就会影响眼睛，甚至眼睛会干到发痛、忍不住流泪，这已经是眼睛的自我保护机制在启动，提醒你该休息了。
03
长时间待在空调、暖气房里
长时间在空调房、暖气房里会引起眼睛干，尤其小朋友很明显。排除过敏等情况，小朋友在空调、暖气房里呆久了会忍不住眨眼，多半就是眼睛干引起的。
04
待在吸烟的环境中
当周围有吸烟的人时，烟雾中的小颗粒也会影响眼表，引起干眼。
05
天天化眼妆
爱美的女生们天天化眼妆也可能会导致干眼哦！尤其是眼影、睫毛膏、眼线液（膏、笔）常常就是“罪魁祸首”，这些化学物质不仅损伤眼表角结膜，还会阻塞睑板腺以及改变内部的腺泡上皮细胞，引起脂质分泌障碍。
06
长期戴隐形眼镜
长期戴隐形眼镜也会影响眼表健康，引起干眼，严重时还会引发角膜炎，影响视力。为啥子有些喜欢戴美瞳的朋友，取下之后满眼球都是红血丝，还会眼睛酸、刺痛，必须要闭眼休息才能舒服一些，这其实也是眼睛在给你说，它太缺乏水和氧气了。
01
全身性疾病
患有糖尿病、痛风、甲亢、维生素A缺乏、雄激素缺乏等疾病的人，都可能是干眼的患病人群，其中最为明显的要数干燥综合征患者，所以这部分人确诊前要做干眼筛查，确诊后需要长期抗干眼治疗；另外，一些做过器官移植手术的患者也是易患干眼的人群。
02
眼部疾病
眼睑闭合不全，会导致眼泪水容易挥发，挥发多了后就会导致缺水干眼；得过结膜炎、角膜炎，或是睫毛里面有螨虫感染的人群，都可能发生干眼；还有眼型痤疮患者，常在治疗皮肤疾病的同时伴有睑板腺功能障碍。
03
部分手术后
泪道手术、眼睑手术、近视手术、白内障手术以及其他眼内手术后，都可能患上干眼。
听神经瘤手术如果影响到了角膜知觉，也会减少泪液分泌导致干眼。
还有部分做双眼皮的朋友，如果手术影响到睑板腺，眼皮闭合不好也会引起干眼，严重的还会引发角膜发炎。
04
药物因素
全身在用激素、抗组胺药、抗胆碱药、抗抑郁药，以及避孕药的人群，如果总是感觉眼睛干，可以先做个干眼筛查。
如果眼睛局部用了消毒剂、抗病毒药物、或是长时间用含有防腐剂的眼药水，也容易发生干眼。
青光眼患者长期用药后，会觉得眼睛不舒服，往往也是因为干眼。
05
心理因素
从目前临床研究来看，焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪和干眼的出现有关。
06
环境因素
长期处于高海拔、大风、空气干燥、污染重的地方，都容易引起干眼。
来源：四川大学华西医院
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