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60岁~80岁的人，血压多少算是正常？

2023-02-09作者：论坛报木易资讯

非原创

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作者：河北省人民医院郭艺芳

一位80岁的健康老人，没有吃任何药物，血压110/70 mmHg，这样正常吗？当然正常，这是非常理想的血压。

无论20岁、40岁、60岁还是80岁，血压的正常值都是高压（收缩压）90~120 mmHg，低压（舒张压）60~80 mmHg。

举个例子：有三个人，都是60岁，身体都很健壮，都没有心脑血管疾病。一个人血压是110/70 mmHg，一个人血压是120/80 mmHg，另一个人是130/90 mmHg。谁的血压最好？当然是第一个人，因为第一个人未来发生心脑血管病的风险最低。

然而，这并不意味着我们应该把所有人的血压都降低到120/80 mmHg以下。没有血压升高的人，我们应该通过健康的生活习惯，努力把血压维持在上述理想水平。但是已经发生高血压的人，需要根据个人的具体情况决定把血压控制在什么水平。

我国研究表明，对于60~80岁的身体状况较好的老年人，服用降压药物把高压控制在110~130 mmHg，可以更为有效地降低心脑血管病的风险。

很多人认为老年人血压应该高一些，还有人说老年人血压不超过150 mmHg就行了，这些说法都是不准确的。

所以说，老年人发现血压轻度升高后，也要在医生指导下积极治疗，不要以为上了年纪血压就应该高。

来源：郭艺芳心前沿

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