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作者:西安交通大学第二附属医院 张熙
随着西安本次疫情的到来,各行各业的人们都受到了影响。帕金森病患者作为一个随时需要医生监测的特殊人群,不能到医院进行治疗,会面临更加严峻的考验。那么,在疫情之下,帕金森病患者该如何在家中自我防护呢?
首先,一定要注意个人防护。帕金森患者绝大部分是老年人,可能存在糖尿病,高血压等基础疾病,属于新冠易感人群,所以更应该遵守新冠的最基本的防护措施,比如勤洗手,戴口罩,保持社交距离,非必要不外出、不聚集等,最大程度切断新冠的传播途径。
其次,要尽量减少焦虑、抑郁的情绪。很多帕金森患者因为担心感染新冠肺炎而产生焦虑、抑郁的情绪,这会加重震颤、僵直等运动症状。在这种情况下,最重要的是自我调节以及家人的鼓励,多学习相关的科普读物,要认识到新冠肺炎经过科学,规范的预防措施是可以预防的。在疫情之下,只要坚持吃药,坚持锻炼也是可以维持良好的生活质量的。多听听舒缓的音乐,运用放松呼吸疗法也是不错的选择。如果焦虑,抑郁的情绪不能缓解,则需要口服药物以及心理干预治疗。
第三是要均衡饮食,坚持锻炼,避免跌倒。饮食上帕金森患者应多样化,包括谷类,蔬菜,瓜果,肉类,蛋奶都可以食用,少量多餐,减少胃肠道负担。
需要注意的是,高蛋白食物应与多巴胺类药物错峰食用,以免降低药物的效果,有吞咽困难的患者尽量坐位进食,选择易于吞咽的食物,避免误吸。夜间不要太多饮水或者进食,以免加重夜间尿频。锻炼方面,不能因为居家就长时间卧床或者久坐。在家里也可做步行,打太极等力所能及的运动。有步态障碍的患者在家里也可做简单的步态训练。在家里活动时,可采用防滑垫,穿防滑鞋等方法预防跌倒,在床旁,马桶旁安装手把,帮助患者起身。
最后,是药物方面,可按医嘱按时吃药。如果需要调整药物,可通过电话,微信等方式与主管医生联系,尝试调药。手术后的患者如果需要进行参数的调整,也可通过远程医疗视频设备和主管医生联系,让主管医生能够清楚看到患者的症状后进行参数调整。如果没有远程医疗设备,微信视频也是一种不错的选择。
疫情之下,只要科学防控,坚持服药,锻炼,正确面对病情,相信帕金森病患者也能度过寒冬,迎来美好的春天!
来源:西安交大二附院
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