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2024年5月31日是第37个世界无烟日，主题是“保护青少年免受烟草危害”。
中国是全球烟草消费最多的国家，
也是全球最大的烟草受害国。
据《中国吸烟危害健康报告2020》显示，
我国吸烟人数超过3亿，
我国每年100多万人因烟草失去生命，
在我国，电子烟的使用呈现上升趋势,
据推算，正在使用电子烟的人数约为1035万。
烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌。烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式，虽然烟雾可能是看不见和无味的，但它可以在空气中徘徊长达5个小时，使那些接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。
高度成瘾性物质。可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高；造成血管内膜受损，加重动脉硬化；大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。
烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。
跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。
通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。
吸烟会影响全身各个系统（心脏、生殖系统、皮肤、免疫等）。
有研究显示，就算每天只抽1根烟，冠心病的患病风险也会增加50%左右，而每天抽20支烟时，风险会增加1倍以上。所以，戒烟还是要彻底戒！
无论人还是动物，当身处烟雾环境之中时，都可能会发生心脏电活动的异常，这更容易引发心跳过快的心律失常。
普通人吸烟或暴露于二手烟环境时，发生心律失常的风险会升高，那么对于房颤患者的影响是不是就更严重了？还真有人分析过，这项研究追踪了近10万房颤患者的3年死亡情况，研究人员发现，从不吸烟者比吸烟者的死亡风险低了50%以上，另外，患者在确诊房颤后开始戒烟，也可以在一定程度上降低死亡和继发脑卒中的风险。
高血压是我国最为常见的心血管疾病之一。韩国学者在十余万中青年人种观察到，常年（10年及以上）暴露于二手烟环境的人，高血压风险增加了两成。三四十岁的人尚且如此，更何况暴露于几十年二手烟环境的老年人群。
吸烟会增加冠心病、高血压、房颤等疾病的发病风险，心衰还会远吗？
有学者分析，吸烟是心室肥厚、收缩功能障碍的危险因素，长期大量吸烟者的心衰风险要高于常人2~3倍，二手烟人群的心衰风险增加30%以上，建议及早戒烟，利人利己。
研究提示，电子烟的气溶胶中含有多种化学物质，比如尼古丁、植物甘油、丙二醇、香精添加剂、四氢大麻酚等，这些化合物可能具有刺激性、毒性和致癌性，长期使用可能增加罹患慢性阻塞性肺疾病、肺癌和心血管疾病的风险。
近日，美国心脏病学会年度科学会议（ACC.24）上发表的一项研究对超过17万名参与者进行了平均45个月的随访，分析结果发现，曾经使用过电子烟的人比从未使用过的人，发生心力衰竭的风险增加19%，进一步亚组分析发现，其中发生射血分数保留心力衰竭的风险增加21%。
可见，电子烟不仅伤肺，还会显著增加心血管疾病风险。
全球估计有3700万13~15岁的青少年使用烟草。在许多国家，青少年使用电子烟的比例超过了成年人。
世界无烟日之所以定在5月31日，是因为第二天就是国际儿童节，我们有个共同的美好期待：希望下一代免受烟草危害。青少年是国家的希望、社会的未来。我们呼吁全社会共同为青少年营造一个无烟的生活环境，为他们的健康成长护航。
点击下面海报
揭露烟草真相：
拒绝“陪一根”，更拒绝“陪一命”
吸烟害三代，上瘾毁一生
本文综合整理自国家卫生健康委、中国医学论坛报、健康心血管、刘健医生说心脏、世界卫生组织等
中国医学论坛报
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